Би - мидың дамуына әсер етеді

Бимен шұғылдану арқылы дене бітімді сымбатты ұстауға болатыны қашаннан белгілі. Бірақ, би үйзелістен шығудың бірден бір жолы екенін сіз білесіз бе? Ол сондай-ақ, көңіл күйіңізді көтеріп, миыңыздың қарқынды жұмыс істеуіне де жол ашады.

Би миыңыздың қызметін қалай жақсартады? Бұл сауалға биомедицина мен медицина-әлеуметтік зерттеулер саласының маманы Алмаз Шарман жауап берді. Ғалымның айтуынша, би билегенде адам қас қағым сәтте....
Кеңестер | Ерлерге (жігіт) пайдалы кеңестер | Қыздарға (бойжеткен) пайдалы кеңестер
Толық
4,5 -2,5

Илья Илиннің әзірлігі әлеуметтік желілерде топ жарды (ВИДЕО)

Ауыр атлетикадан Олимпиаданың екі дүркін чемпионы Илья Илин әлеуметтік желідегі парақшасында өзінің жаттығу сәтінде түсірілген бірнеше бейнероликтерді оқырмандарының назарына ұсынды.
Жаңалықтар
Толық
6 -4

Париж тұрғындары қоғамдық көлікте тегін жүреді (ВИДЕО)

Қала билігі жұртты мейлінше қоғамдық көліктермен жүруге шақырды. Ал жүргізушілер жылдамдықты сағатына 60 шақырымнан асырмауы тиіс. Себебі ауаның ластану мөлшері бір аптадан бері жоғарғы деңгейіне жеткен. Мамандар бұл жағдайдың ел астанасында біраз уақытқа жалғасатынын айтып отыр.
Жаңалықтар
Толық
3 -2